Harmoninga siela – gyvybė, skatinanti pažinti, mylėti ir realizuoti save. Ieškoti vidinio balanso, pasitelkiant saviugdos ir savipagalbos priemones.
Užduoti klausimą: “kaip paleisti nuoskaudas?” paskatino šį savaitgalį nugirstas pokalbis, kai tėtis bendraudamas telefonu, pašnekovo atisprašinėjo kas antrame sakinyje. Vėliau jo paklausiau: “kodėl tiek daug atsiprašinėjai?”. O jis atsakė – …
Praėjusią savaitę draugams paklausus, kaip laikausi, neretai atsakydavau: „intensyviai“. Jie tikslindavosi, ar tas intensyviai reiškia „gerai“ ar linkėdavo „jog gerų įvykių būtų daugiau“. Tačiau nei vieno įvykio ar patirties nusprendžiau …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Kai žvelgiu į save, matau storulę, kuri stokoja valios. Vis nesugeba prisiversti savęs sportuoti ir valgyti mažiau saldumynų. Kas kartą pasilenkusi matau, kaip kalneliai susiformuoja ant mano šonų. Kartais …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Nuo pat mažens mėgstu rūbus su kišenėmis. Man patinka, kai į kišenes telpa raktai, telefonas, akiniai ar koks kitas niekutis. Mano kišenėse galite rasti ir daug lipdukų. Ant kiekvieno …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Kartais pas mane į svečius ateina toks nekviestas ir retai kieno mylimas svečias – Pavydas. Jis yra toks įkyrus, kad nepabūna tik valandikei, išgerti arbatos. Ne, jis drauge su …
Aušra, 32 m. Mano liga prasidėjo, kai buvau keturiolikos. Tuo metu mano gyvenime daug kas keitėsi. Prieš kelis metus buvau netekusi tėčio. Šalia pasimetusios ir gyvenimo įgūdžių stokojančios mamos atsirado išgerti …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Prieš savo akis matau daug išsiplėtusių ir išsigandusių akių. Daugybę žmonių besimuistančių savo kėdėje. Jiems labai nepatogu ir nepatogu pasidarė tuomet, kai paraginau juos mylėti save. Atrodo, lyg šaltu …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Šiandien sveikinuosi su kiekvienu, kuris nuo pirmos pabudimo minutės bando sustyguoti savo dieną ir jei jaučia, kad turi laisvą minutę, būtinai sugalvoja kaip ją užpildyti. Noriu pasisveikinti ir su …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Dešimt minučių, kaip jau prasidėjusi emocinio valgymo ir savęs priėmimo grupė, atidžiai klausausi, ką jos kalba. Daugiau nei puse iš dalyvių dalijasi, kaip nori sulieknėti, nes mano, kad būtent …
AURELIJA ANANJEVAITĖ Valgyti gyvenimą kąsniais – pirmą kartą šiuos žodžius išgirdau iš savo klientės prieš metus, kai kalbėjome apie tai, ką reiškia mėgautis gyvenimu. Ir jau tuomet ši frazė tapo artima. …